中醫上，有腎虛腎虧的說法，主要表現癥狀是經常頭暈乏力，腰膝酸軟，男女都可發病，而男性常常因腎虛而導致陽痿早泄等性功能障礙，maca瑪卡 有效嗎？給本人及家庭帶來不和諧因素。效果顯著嗎？不管怎麽樣，患了腎虛要盡早治療，否則會影響人的正常身體機能。

吞津養腎

口腔裏的唾液把它吐出來很快就會感到腰酸背痛，疲勞無比，反過來把唾液吞下去，則能夠滋養腎精，保腎養腎。

警惕藥物

藥物的副作用很大，是藥三分毒，如果長期服食壹種藥的話，需要讓專家給予正確意見。

保護足部

註意保暖，特別是足部，壹般身體會感覺到冷都是從腳開始的，所以盡量別赤腳。

腎虛可以喝，何首烏五克，生地五克，枸杞子五克，黃芪三克，菊花三克，再放上大棗三粒，再放壹點點冰糖，多放點水煮

因為何首烏、枸杞子和生地都能夠平補肝腎、補腎滋陰。黃芪能夠健脾益氣，菊花能夠清熱。大棗在健脾、調和五臟方面功效比較好。平補肝腎、腎養元氣。

黃金瑪卡的功效：

壹次性解抉陽痿早洩

陽痿早洩，根在腎虛，腎精虧，則精液清少，壹觸即發·賢氣虧·則舉而不堅,性欲冷淡。精氣兩虧，則陽痿不舉,少精不孕。

黃金瑪卡生長在貧癖的高原，須有高超能量才能生長，因為其生長環境與特性，黃金瑪卡可以迅速補充體力消除疲勞，解抉腎虧問題。通過生物鹼作用子小丘腦和腦垂體，調節上腺丶胰腺丶睪丸等功能，逹到平衡荷爾蒙水平，全方位的深入解抉性線系統紊亂，撤底告別陽痿早洩