男人陽痿的原因是什麽 男人為什麽早泄? 補腎吃什麽食譜好?maca瑪卡男性專用有效果嗎?maca瑪卡使用心得怎麽樣?
從中醫來看,發生陽痿早泄和腎臟有著很密切的關系,或者男人不好的手淫習慣,導致腎精的虧損,也可能因為情緒緊張壓力大,導致性功能的下降。改善陽痿早泄要避免不良生活習慣,也要多註意補腎養腎。
男人養腎的食譜介紹
補腎養元湯:狗脊10克,黑杜仲10克、菟絲子10克、枸杞6克、黃精10克、熟地黃6克、全當歸6克、肉蓯蓉6克、石柱參6克,烏骨雞壹只,烏雞宰殺後去腸和內臟,洗幹凈和這些藥材壹起加入適量清水,文火燉2小時可服用。
板栗枸杞燉羊肉:枸杞15克,板栗(去掉殼)20克,羊肉60克。羊肉清洗幹凈切成塊狀,與枸杞和板栗壹起放入燉盅內,加入少量的清水,燉到羊肉熟爛,調味即可。
牛蒡燉烏雞:牛蒡(幹品)20克,紅棗2顆,枸杞5克,烏雞250克(約半只)。烏雞洗幹凈切成塊,與其他的材料壹起放入燉盅內,加入少量的清水,武火煮沸後,轉文火燉2個小時,以少量食鹽調味,喝湯吃肉。
對於男人的陽痿早泄情況也不能放之不理,了解其原因幫助更好的預防,這些食譜也有助男人遠離陽痿早泄。
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