小編最近總是聽到有人說年紀越大身體就越來越差經常精神不振、疲勞、乏力、腰酸背痛但其實“年齡和時間”絕不是衰老原因。黃金祕魯瑪卡功效，有些50歲的人比20歲的還顯得年輕、身體好。那是因為最大的問題是腎虛，日本瑪卡膠囊對腎虛有效果那？那這10個腎虛的表現，妳有嗎？

1、身體總是怕冷

“畏寒”是腎虛重要的表現之壹。因為“陽氣根源於腎”，如果腎虛，人體的元陽就虛弱，陽氣不太充足的時候，身體就會怕冷。

2、不缺覺卻總打哈欠中醫上講“腎主欠”，這個“欠”就是哈欠的欠。如果說幾天沒睡覺，身體疲憊打哈欠很正常。但如果不熬夜也整天打哈欠，那這就是腎虛。

3、經常不斷打噴嚏對於過敏性鼻炎的人，其根本的問題是腎虛的問題，如果妳老打噴嚏，可以找醫生給妳補補腎，鼻炎也會馬上有好轉。

4、面色發黑無光澤，有的人面色很好，但後來越來越黑，這個要註意了，那是妳的腎氣有點虛了。所以大家千萬不要老熬夜，熬夜是最傷身體、最容易導致人衰老的，久而久之面色就會發黑。

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