男人早洩要怎麽辦？

提高身體素質

男性的身體如果過度疲勞、虛弱以及睡眠不足等等，長期的話就會引起性早洩的發生，因此建議男性在平時要積極參加體育鍛煉，以提高身體體質，增強其免疫力，並且要註意多休息，勞逸結合。男性保健食品 瑪卡效果怎麽樣?男性可以根據個人喜好和身體情況，去選擇一些運動項目，如慢跑、爬山以及遊泳等都是很好的選擇。

保持平穩心態

良好的心態對性早洩的治療往往起到很大的幫助，心態不好也是引起性早洩的重要原因之壹，對負面的心理和情緒壹定要及時消除，有壹個健康的性心理，保持樂觀的心態。

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一次性解抉陽痿早洩，陽痿早洩，根在腎虛，腎精虧，則精液清少，壹觸即發·賢氣虧·則舉而不堅,性欲冷淡。精氣兩虧，則陽痿不舉,少精不孕。

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